结论先行：PSPS（Public Safety Power Shutoff，公共安全预防性停电）是加州三大电力公司在野火高风险天气下主动拉闸的断电，不是设备故障，短则几小时、长则数天。收到预警后 24 小时内要做完六件事：注册好通知、充满所有电、汽车加满油、取出够用的现金、备好 3 天食物和水、医疗用电设备做好断电预案。本文是 PSPS 专项指南，不讲通用停电常识。
很多刚来加州的华人第一次收到 “PSPS Watch” 短信时会发懵：明明没刮大风，为什么电力公司说要停电？理解 PSPS 的逻辑是做好准备的第一步。
PSPS 是什么，为什么加州特有
PSPS 是加州特有的野火防御机制。当气象预报出现强风、低湿度、干燥植被等极端火险天气时，输电线路可能被吹断或与树枝摩擦产生火星，成为野火的点火源。为了防止”电线引发大火”，太平洋燃气电力（PG&E）、南加州爱迪生（SCE）、圣地亚哥燃气电力（SDG&E）这三家加州主要电力公司，会主动、有计划地切断高风险区域的供电。
和普通停电的区别有三点：一是可预警，电力公司会提前 1 到 3 天多轮通知；二是范围可查，各公司官网都有 PSPS 影响范围地图和地址查询；三是恢复慢，来电前工作人员必须巡检全部线路确认安全，风大时直升机无法起飞巡检，停电可能延长到数天。具体时长每次事件不同，以电力公司官网最新公布为准。
预警通知怎么收：先注册，再确认
PSPS 通知只发给”找得到的人”。下面几件事现在就做，不要等预警来了才弄：
更新电力公司的联系方式
- 登录你的电力公司账户（PG&E、SCE 或 SDG&E），确认手机号和邮箱是最新的，并订阅停电与 PSPS 通知。通知通过电话、短信、邮件多轮发出，PG&E 提供英语外加 15 种语言的通知，并有美国手语预录版本。
- PG&E 用户重点看通知时间线：官方公布的流程是”48 到 72 小时前”发首轮预警，”约 2 天前”和”约 1 天前”各发一次更新，”断电前 1 到 4 小时”发最后警告。注意天气突变时首轮通知可能推迟到断电当天才发出，所以联系方式必须准确。
- SCE 用户：官方计划是”约 48 小时前”首次通知、”约 24 小时前”再次通知，断电中和恢复后也会持续更新。可在 sce.com/pspsalerts 注册，即使你不是账户持有人也能订阅。
- Address Alerts（地址预警）：PG&E 允许你为任何重要地址订阅 PSPS 预警——父母家、孩子学校、公司、出租房，哪怕电费不是你交的也能收到。这是照顾老人和异地亲属的神器。
Medical Baseline：依赖电力医疗设备的人必须登记
如果你或家人依赖电力维持健康（如制氧机、呼吸机、电动轮椅、透析设备，或多发性硬化等需要恒温环境的疾病），立即登记电力公司的 Medical Baseline 计划：
- 有什么用：每月多得一份按最低电价计算的用电额度（电费更便宜）；PSPS 来临前获得额外通知，包括多次电话，联系不上的还可能有工作人员上门敲门提醒。
- 怎么登记：需要医生开具证明（不是按收入审核，纯看医疗需求），在电力公司官网填写申请表，医生确认后生效。PG&E 用户可打 1-800-743-5000 咨询，各公司具体流程以官网最新公布为准。
- 不够格也别慌：PG&E 还有 Self-Identified Vulnerable（自主申报脆弱用户）计划，不用医生证明也能获得额外通知，只是没有电费优惠。
停电前 24 小时行动清单
收到 PSPS Watch 或 Warning 通知后，按下面这个顺序在 24 小时内做完。按优先级排序，做完一项勾一项：
第 1 批：电和通讯（立刻做）
- 充满一切：手机、充电宝、笔记本电脑、手电筒电池、医疗设备的备用电池，全部充满。充电宝平时就保持满电，随用随补。
- 下载离线内容：把电力公司的停电地图页面、县应急部门的避难所信息截图或下载，断网后还能看。
- 确认备用通讯：电池供电或手摇收音机拿出来，调到本地应急广播频率；和家人约定好断联时的集合点和联系人。
第 2 批：车和钱（出门一趟办完）
- 汽车加满油：加油站断电就加不了油，油箱保持半箱以上。电动车提前充满，规划好附近的充电站（注意充电站也可能在停电区内）。
- 取出够用的现金：ATM 和刷卡机断电罢工，备足几天的现金，小面额为佳。FEMA 相关清单建议至少备 100 美元，具体按你家开销定。
- 买冰块或冻水瓶：用来给冰箱和冷藏箱保温，见下文食物部分。
第 3 批：食物和水（按 3 天准备）
- 备好 3 天的食物和水：饮用水按每人每天 1 加仑，不易腐食品（罐头、能量棒、花生酱）够吃 3 天。详细清单见本站的地震应急包文章，逻辑完全通用。
- 冰箱保卫战：把冰箱和冷冻室调到最低温；用冰块、冻水瓶填满空隙；断电后尽量少开门。易腐食品（肉、奶、剩菜）在断电后的安全时限以 FDA 官网最新指引为准，拿不准就扔掉，不要赌。
- 需要冷藏的药品：胰岛素等提前准备保温袋加冰袋，查好药房断电时的营业安排。
第 4 批：医疗设备和特殊需求（提前演练过最好）
- 算清断电续航：制氧机、CPAP 呼吸机等设备的备用电池到底能撑几小时，要实测过，不要看说明书估算。SCE 对高火险区且登记 Medical Baseline 的用户有免费备用电池项目（Critical Care Backup Battery Program），符合条件的去申请。
- 准备 Plan B：联系你的电力公司或社区资源中心（Community Resource Center），PSPS 期间这些中心提供空调、充电、食物和医疗设备充电服务。提前查好离你最近的中心地址。
- 学会手动开车库门：电动卷帘门断电后要用手动释放拉绳开启，提前练一次，别等着急出门时现学。
第 5 批：家里过一遍
- 拔掉敏感电器：电脑、电视、音响等贵重电器拔掉插头或接到电涌保护器上，防恢复供电时的电压冲击。
- 留一盏灯开着：留一盏台灯处于开启状态，恢复供电时你立刻知道。
- 检查发电机：有发电机的确认燃料充足，只能在室外通风处使用，废气（一氧化碳）致死案例每年都有，绝不能在室内或车库内运行。详细安全规范见本站的发电机安全文章。
- 交通信号灯可能熄灭：开车遇到不亮的信号灯，按四向停车（four-way stop）规则通过。
PSPS 常见误区，一次讲清
PSPS 和轮流限电是一回事吗？
不是。轮流限电（rotating outage）是电网供电不足时的紧急减负，通常 1 到 2 小时轮换；PSPS 是为防野火主动断电，范围固定、时长从几小时到数天不等，恢复前还要人工巡检线路。两者通知渠道类似，但应对策略不同：轮流限电忍一忍就过去，PSPS 要按”断几天”来准备。
收到预警但最后没停电，正常吗？
完全正常。PSPS 是”看天断电”，风没刮起来、湿度没降下去，电力公司会取消断电。PG&E 的官方流程里专门有”延长、推迟或取消”的更新通知。所以收到 Watch 预警就认真准备，收到取消通知就当演练，不要抱怨”狼来了”——真来的那次，准备不足的人最吃亏。
房子是租的，电费户主是房东，怎么收通知？
用 PG&E 的 Address Alerts，给你租住的地址订阅预警，不需要你是账户持有人。SCE 也允许非账户持有人在 sce.com/pspsalerts 注册。合租的话，全屋至少保证一个人订阅成功，并拉个小群同步消息。
PSPS 造成的损失能找电力公司索赔吗？
一般很难。PSPS 是经加州公共事业委员会（CPUC）批准的安全措施，冰箱里化掉的食物、耽误的工作，电力公司通常不赔偿。指望索赔不如提前准备：食物损失险可以看看你家的租客保险（renter’s insurance）或房屋保险是否覆盖食物变质条款，具体以保单为准。
华人家庭特别提示
- 通知语言设成中文：PG&E 的 PSPS 通知支持 16 种语言，在账户里把首选语言设为中文，紧急时不用猜英文缩写。SCE 同样提供多语言通知。
- 独居老人重点照顾：父母不会看英文短信的，帮他们订阅 Address Alerts 并把你的手机号设为备用联系人；Medical Baseline 给依赖电力的老人设备登记上；停电期间每天至少打两个电话确认。
- 微信群消息要核实：华人微信群里的”今晚几点停电”小道消息，务必以电力公司官网和官方短信为准。恐慌性抢购和误传集合点，每年 PSPS 季都在上演。
- 中餐备餐技巧：预警发出后先把冷冻的饺子包子、卤味等易坏的食材做熟吃掉；断电期间用卡式炉做饭注意通风，绝不能在室内用炭火。
停电期间与恢复后注意事项
停电期间
- 用手电筒和电池灯照明，尽量少用明火蜡烛，用的话远离窗帘并有人看守。
- 食物安全：冰箱门少开；冷冻室塞满时断电后一般能维持约 48 小时（未开门状态），具体以 FDA 指引为准；任何有异味、变色的食物直接扔掉。
- 持续收听收音机或刷电力公司官网的恢复进度，不要轻信社交媒体小道消息。
- 手机省电：打开低电量模式、关掉蓝牙和定位、调低屏幕亮度，充电宝优先留给医疗设备和必要的通讯。非必要不刷视频，电量是按小时算的战略物资。
- 高温天断电：去社区资源中心或商场避暑，老人小孩优先；多喝水，关注中暑症状。
恢复供电后
- 逐个检查冰箱里的易腐食品，拿不准的扔掉，不要尝。
- 把之前拔掉的电器逐个插回，间隔几分钟，避免同时启动冲击电路。
- 重置家里的时钟、路由器、安防系统，确认车库门恢复电动模式。
- 检查电涌保护器状态，贵重电器如有异常先断电再报修。
行动清单：现在就做的 5 件事
- 登录电力公司账户，更新手机号和邮箱，订阅 PSPS 通知。
- 为父母家、孩子学校等重要地址订阅 Address Alerts。
- 家里有依赖电力的医疗设备，立即登记 Medical Baseline。
- 备好 72 小时应急包：水、食物、充电宝、现金、药品。
- 查好最近的社区资源中心地址，学会手动开车库门。
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英文官方来源
- PG&E 公共安全预防性停电（PSPS）官方页面：https://www.pge.com/en/outages-and-safety/safety/community-wildfire-safety-program/public-safety-power-shutoffs.html?WT.pgeac=CurrentAlerts_PSPS_LearnMore
- SCE PSPS 通知与资源（经由 Jurupa Valley 市官网整理）：https://www.jurupavalley.org/488/3422/Public-Safety-Power-Shutoffs-PSPS
- PG&E Medical Baseline 计划说明：https://www.dds.ca.gov/wp-content/uploads/2022/08/PGE_Medical_Baseline_Flyer_20220511.pdf
本文信息核验于 2026 年 10 月 2 日，通知时间线与计划细则引自 PG&E、SCE 官网及加州政府公开文件，具体以各电力公司官网最新公布为准。
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信息以官方最新公布为准。
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