同样是仓储式会员超市，Sam’s Club 和 Costco 到底该选哪一个？这篇不谈空话，只比硬数字：年费、返现、配送门槛、退货、加油和华人食品，最后直接给出哪类家庭适合哪一家。本站已有《Costco会员全攻略》讲 Costco 单店玩法，这篇专为还在二选一的你准备。
先说大背景：2026年5月1日起，Sam’s Club 年费涨到 Club 会员60美元、Plus会员120美元；Costco 则在2024年9月涨过一次，现在是 Gold Star 65美元、Executive 130美元。两家都涨过价，价差已经很小，决策关键不在年费本身，而在返现规则、配送和你家实际的购物习惯。
一句话先给答案
预算敏感、常网购、看重免费配送的家庭，先看 Sam’s Club；购物量大、看重自有品牌口碑和宽松退货的家庭，先看 Costco。如果两家门店离你家距离差很多，近的那家通常就是答案，因为会员店的核心价值是高频使用。
年费档位对比：2026年最新价格
| 项目 | Sam’s Club | Costco |
|---|---|---|
| 基础档年费 | Club：60美元/年（2026年5月1日起，由50美元上调） | Gold Star：65美元/年（2024年9月起，由60美元上调） |
| 高级档年费 | Plus：120美元/年（由110美元上调） | Executive：130美元/年（由120美元上调） |
| 两档价差 | 60美元 | 65美元 |
| 附属卡 | 含一张免费家庭卡，可另加最多8张副卡（每张45美元） | 含一张免费家庭卡 |
| 门店覆盖 | 覆盖全美44个州 | 覆盖全美47个州，全球900多家门店 |
注意两点：第一，Sam’s Club 经常对新会员做促销，基础档有时能降到25美元甚至更低，办卡前先去官网看一眼当期优惠；第二，Costco 提供会员满意保证，不满意可取消会员并退还年费，犹豫的话先办基础档试一年风险很小。
2%返现规则对比：这是拉开差距的关键
两家高级档都给2%返现，但规则细节差很多：
| 项目 | Sam’s Club Plus | Costco Executive |
|---|---|---|
| 返现比例 | 店内合格消费返2% Sam’s Cash | 合格消费返2%年度奖励 |
| 年度返现上限 | 750美元/年（2026年5月起由500美元上调） | 1250美元/年（2024年9月起由1000美元上调） |
| 回本线 | 年消费约3000美元可赚回60美元价差 | 年消费约3250美元可赚回65美元价差 |
| 返现发放形式 | Sam’s Cash，可在店内、线上或兑换现金使用 | 续费时发放奖励券，可在店内消费使用 |
| 升级保障 | 以官网最新公布为准 | 若2%奖励不足以覆盖65美元升级差价，可申请退还差额 |
算一笔账：假设你家一年在会员店花6000美元。Sam’s Club Plus 返120美元，减去60美元价差，净赚60美元；Costco Executive 返120美元，减去65美元价差，净赚55美元。差距不大。但如果年消费达到20000美元以上，Costco 的1250美元高上限优势就明显了，而 Sam’s Club 到750美元就封顶了。所以消费额越高，Costco Executive 越划算；中等消费额，两家基本打平。
免费配送与提货门槛
这是 Sam’s Club 相对最强的一环。Plus 会员单笔满50美元享免费配送、免费网购邮寄，路边取货无最低消费门槛；Club 基础会员满50美元可免费路边取货。Costco 方面，Executive 会员有 Instacost 配送额度和部分旅游服务优惠，但网购邮寄大多需要达到一定金额或支付运费，整体线上体验不如 Sam’s Club 顺滑。
如果你家习惯网上下单、没时间每周跑店，Sam’s Club Plus 的配送体系是实实在在的加分项。反之，如果你本来就每周开车去店里大采购，配送差异对你影响不大。
自有品牌：Member’s Mark vs Kirkland
Costco 的 Kirkland Signature 口碑更响、产品线更广，从坚果、咖啡到纸巾、红酒都有稳定拥趸，很多华人家庭就是冲着 Kirkland 办的卡。Sam’s Club 的 Member’s Mark 这几年进步很快，品质和性价比都不差，但在品类丰富度和品牌认知上仍略逊一筹。
实际建议：两家自有品牌的基本日用品（纸巾、清洁用品、瓶装水）品质都在线，闭眼买问题不大。食品类见仁见智，可以先买小包装试吃再决定囤货。
华人食品与调料丰富度
这是很多华人家庭最关心的一点。实话实说：两家的亚洲食品备货都高度依赖门店所在区域的人口结构，华人聚居区（如洛杉矶、纽约法拉盛、湾区）的门店通常会有大米、海苔、酱油、冷冻饺子、日式调料等专区，非华人区的门店选择就少很多。
整体观感上，Costco 在亚洲食品的深度上略占优（比如常年有售的 Kirkland 海苔、大包装寿司米颇受欢迎），Sam’s Club 则背靠沃尔玛供应链，线上可订的亚洲食品种类不少。最靠谱的办法是办卡前亲自去你常去的那家门店转一圈，看看亚洲食品货架的长度，这比任何攻略都准。
加油站对比
两家都只对会员开放加油站，油价通常比周边普通加油站便宜。Costco 加油站口碑极好，配合 Citi 联名信用卡在加油上有额外返现，是很多家庭办卡的重要理由之一。Sam’s Club 加油同样是会员价，还支持 App 扫码加油（Scan & Go），不用进店排队。
如果你家一年油费开支大，单独为加油办一张会员卡都可能是划算的：按一年加油1500美元、每加仑省0.3美元估算，一年轻松省下几十到上百美元，具体以你当地油价差为准。
退货政策对比
Costco 以宽松退货著称，会员费本身有满意保证，不满意可取消并退款；商品退货政策长期被认为是行业最友好的之一。Sam’s Club 同样提供会员满意保证。两家具体的商品退货期限和例外品类（如电子产品、贵重商品）以各自官网最新公布为准，购买大件前建议先查清退货条款。
结论：哪类家庭选哪个
- 选 Sam’s Club 的家庭：年费预算敏感、常做促销价入手；习惯网购和配送、不想每周跑店；家里有人常用处方药（Plus 有药房折扣）；沃尔玛系用户，App 生态用得顺手。
- 选 Costco 的家庭：年消费额高、能吃到 Executive 返现上限红利；看重 Kirkland 自有品牌；看重加油和联名卡返现体系；所在区域 Costco 门店更多更近。
- 两张都办的家庭：消费额极大、两家门店都不远的家庭可以各取所长，但多数家庭一张卡用足就够了，两张卡意味着两份年费和分散的返现。
- 先办基础档试水的家庭：不确定使用频率就先办60美元或65美元的基础档，用满一年看实际消费额，再决定要不要升级高级档。
行动清单
- 先查距离：看哪家门店离你家或公司更近，近的一家优先。
- 估算年消费：把过去一年在会员店的花费加总，超过3000美元再认真考虑高级档。
- 办卡前看促销：Sam’s Club 新会员促销频繁，官网确认当期价格再下单。
- 实地考察亚洲食品区：去目标门店看一眼华人食品货架再决定。
- 第一年先基础档：用满一年，用实际数据决定续费或升级。
两家容易被忽略的隐藏福利
除了购物和加油，两家还有一些华人家庭常用的隐藏福利。Sam’s Club Plus 会员享药房和眼镜折扣，店内配眼镜、买处方药都有会员价；轮胎安装服务也有折扣，家里两辆车的话换胎能省一笔。Costco 这边，光学中心配眼镜价格常年被评价为全美最低之一，助听器中心免费听力测试，药房同样对会员开放。这些服务单拎出来比价，往往比外面的连锁店便宜两到三成，办卡后别只盯着食品区。
另外 Sam’s Club 的 App 功能值得单独一提：Scan & Go 允许你边逛边扫码、手机直接结账，跳过收银台长队；咖啡区和加油都可以用 App 付款。对带娃逛超市的家长来说，少排一次队就是实实在在的幸福感。Costco 的 App 则偏向电子会员卡和优惠券浏览，结账流程相对传统。
2026年办卡实战：怎么把年费压到最低
第一，盯促销。Sam’s Club 对新会员的促销最频繁，基础档 Club 会员经常出现25美元左右的限时价，Plus 也有过55美元的促销价，相当于首年直接省下一半。下单前务必去官网确认当期价格，促销通常要求新会员身份且不能与某些优惠叠加。
第二，算清升级账。Club 到 Plus 的价差是60美元，按2%返现算，年消费3000美元是回本线。建议第一年先办基础档，年底看 App 里的实际消费总额，再决定要不要升级。很多家庭发现自己一年只花2000美元左右，升级反而亏了年费。
第三，家庭卡共享规则。两家都含一张免费家庭卡，给同住的配偶或家人用，相当于一份年费两个人逛。但注意副卡通常要求同一住址，异地亲友共用一张卡在结账时可能被要求出示证件，各家执行尺度以门店为准。
第四，退卡止损。Costco 的会员满意保证意味着用得不值可以取消并退年费，Sam’s Club 同样提供会员满意保证。第一年大胆试，数据不好看就退，不要为沉没成本续费。
常见问题
两家可以互相使用会员卡吗？
不可以。会员卡只在自家体系通用，Sam’s Club 的卡不能进 Costco，反之亦然。
Plus 和 Executive 的2%可以叠加信用卡返现吗？
一般来说，会员店返现和你刷的信用卡返现是两套体系，可以同时获得，但具体以各家条款为准。
已经办了一家，还要不要换另一家？
如果现有这家用得顺手、返现稳定，没必要换。真正值得换的情况是：搬家后另一家更近，或年消费结构变化导致返现规则明显更有利于另一家。
两家谁的网购体验更好？
Sam’s Club 整体占优：Plus 会员满50美元免邮、App 下单加 Scan & Go 自助结账，线上线下衔接顺滑。Costco 线上以大件和限时优惠见长，日常小额网购的运费规则不如 Sam’s Club 友好，常网购的家庭可以把这一票投给 Sam’s Club。
一年去不到十次，办卡还值吗？
大概率不值。会员店的价值来自高频复购摊薄年费，一年只去几次的话，省下的钱可能覆盖不了60到65美元年费。不如先办一张基础档试一年，用 App 记录实际到店次数和消费额，年底用数据说话。
两家的自有品牌食品可以直接对比买吗？
可以，但建议分品类看。纸巾、清洁用品、瓶装水这类标准化日用品，两家自有品牌品质接近，选便宜的就行。坚果、咖啡、橄榄油这类食品，Kirkland 的口碑积累更久，老用户复购率更高；Member’s Mark 近年追赶很快，价格常低一截。务实的做法是日用品看价格、食品先买小包装试吃，用自己的舌头投票。
会员卡可以退吗？
可以。两家都提供会员满意保证，Costco 明确不满意可取消会员并退还年费，Sam’s Club 也有类似保证。第一年试用期内如果发现去的次数远低于预期，及时止损退卡，不要为了“已经交了年费”硬撑到续费，沉没成本不是成本。
最后提醒一句：会员店的本质是“用高频摊薄年费”，再好的返现规则也救不了一个月去一次的会员卡。先诚实评估你家的采购频率，再谈选哪家。把这篇文章转发给同样在纠结的家人朋友，一起用数据做决定，比凭感觉办卡省得多。
三步决策流程
- 看距离：15分钟车程内有哪家，优先考虑哪家，距离是使用频率的决定因素。
- 看消费：年消费3000美元以下选基础档，以上再对比 Plus 和 Executive 的返现上限。
- 看习惯：常网购选 Sam’s Club，看重品牌和退货选 Costco，拿不准就先基础档试一年。
英文官方来源：
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核验日期：2026年9月28日
本文信息截至2026年9月，政策与价格可能调整，请以官方最新公布为准。
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