结论先行：DashPass 和 Uber One 都是 9.99 美元一月、年付 96 美元，价格一模一样，选哪个只看你的使用习惯。只点外卖、常用 DoorDash，选 DashPass；还经常打车、Uber 和 Uber Eats 混着用，选 Uber One；手里有 Chase 卡或 Amex 白金卡的，直接按卡选，白嫖的那个最划算。本文把两家的价格、权益、回本线和信用卡叠加优惠一次讲透。另外提醒：两家都支持随时取消，但”删 App”不等于取消会员，文末有详细的取消流程和避坑点。
一、价格先摆出来：一模一样
| DashPass（DoorDash） | Uber One（Uber） | |
|---|---|---|
| 月费 | 9.99 美元 | 9.99 美元 |
| 年费 | 96 美元（约省 20%） | 96 美元 |
| 学生价 | 4.99 美元一月 | 4.99 美元一月（年付 48 美元） |
| 免费试用 | 新用户 30 天免费 | 符合条件的新用户有免费试用（时长因账号而异） |
价格战打不起来，两家连学生价都对齐了。所以别纠结价格，纠结权益：你的钱花在哪，决定了哪个会员回血更快。
二、DashPass 权益详解：纯外卖党的本命
- 0 配送费：带 DashPass 标识的商家，餐厅订单满 12 美元、超市订单满 25 美元，配送费直接免掉。这是核心权益，也是回本的大头。
- 服务费减免：符合条件的订单服务费打折（约 10% 的减免幅度），别小看这项，服务费常常比配送费还贵。
- 自提返 5%：自己去店里取，符合条件的自提单返 5% DoorDash credits，下次点单抵用。住得离中餐馆近、顺路自提的人，这项很香。
- 每单平均省 4 到 5 美元：DoorDash 官方称会员每单平均省约 5 美元。按这个数，一个月点 2 到 3 单就回本（9.99 美元月费）。
- 年付曾附带 HBO Max（含广告版）：年付 96 美元的方案此前附带一年 HBO Max 会员，追剧党等于白得一个流媒体会员。该权益以官网最新公布为准，下单前先确认还在不在。
- Lyft 联动：绑定 Lyft 账号后，每月有数次机场预约车 9 折、实时叫车 95 折和免费优先上车权益，打车少的人也能蹭到。
- 只覆盖加盟商家：划重点——优惠只在带 DashPass 标识的商家生效，不是全平台。App 里可以筛选”只看 DashPass 商家”，开会员前先查你常点的那几家在不在列。
三、Uber One 权益详解：打车加外卖双栖
- 0 配送费：带 Uber One 标识的商家，订单达到最低消费门槛即免配送费（门槛因商家而异，餐厅订单常见十几美元起，下单前以 App 内显示为准）。
- 最高 10% 减免：符合条件的配送和自提订单最高再减 10%，叠加在免配送费之上。
- 打车返 6% Uber Cash：这是 DashPass 没有的东西。符合条件的 Uber 行程返 6% Uber Cash（官方页面口径为 5% Uber One credits，各渠道表述略有差异，以 App 内显示为准），返的钱可以在打车和点外卖时通用。对每周打几次车的人，这项一年能返不少。
- 会员平均每月省 38 美元：Uber 官方称，有至少一次行程或订单的会员平均每月省 38 美元。当然这是”重度用户”的平均数，轻度用户别直接套用。
- 优先派单和高级客服：会员订单优先匹配高评分司机，客服通道也更快。赶时间、怕迟到的人会有体感。
- 学生价 4.99 美元一月：认证学生半价，年付 48 美元，留学生群体重点看这项。
- 同样只覆盖加盟商家：和 DashPass 一样，优惠只在带 Uber One 标识的商家生效，开会员前先查常点餐厅在不在列。
四、二选一：6 种人对号入座
| 你是哪种人 | 选哪个 | 为什么 |
|---|---|---|
| 只点外卖，不打车，习惯用 DoorDash | DashPass | 免配送费加服务费减免，自提再返 5%，纯外卖场景回血最快 |
| 打车和外卖都用，Uber 重度用户 | Uber One | 打车 6% 返现是独家权益，一份会员覆盖出行加吃饭 |
| 留学生 / 预算紧 | 哪个常用选哪个 | 学生价都是 4.99 美元一月，先看你平时打开的是哪个 App |
| 有 Chase 信用卡 | DashPass | 符合条件的 Chase 卡送 12 个月免费 DashPass（价值 96 美元），到期自动按 9.99 美元续，白嫖一年 |
| 有 Amex 白金卡 | Uber One | 白金卡每年给 120 美元 Uber Cash（按月发放），叠 Uber One 会员，打车吃饭双省 |
| 一个月点不到 2 单 | 都不买 | 回不了本，不如蹭新用户优惠和免配送费活动 |
一句话总结：高频外卖党看”常点商家在哪个平台”，出行党无脑 Uber One，有对应信用卡的跟着卡走。
五、回本测算：多久值回 9.99 美元
按两家官方给的数字算笔账。DashPass 会员每单平均省 4 到 5 美元：一个月点 2 单，省 8 到 10 美元，基本打平；点 3 单，净赚。第三方实测的结论也是”每月约 3 单回本”。Uber One 如果只算外卖，逻辑一样；但如果你每周打两次车（比如每次 20 美元），光打车返现一个月就返 9.6 美元，会员费已经回来，外卖省的是纯赚。所以 Uber One 的回本公式是”打车返现加外卖节省”，双栖用户回本更快。
年付划算吗？两家年付 96 美元，相当于 9.6 折（DashPass 官方称省约 20%）。建议先按月买两个月，确认自己真的是高频用户、常点商家也都在加盟名单里，再转年付。别为了”省 20%”先交一年，结果第三个月就吃腻了外卖。
六、信用卡叠加：白嫖攻略
这是华人区最实用的部分，很多人手里有卡却不知道能白嫖会员。
- Chase 信用卡送 DashPass：符合条件的 Chase 卡（需在 2027 年 12 月 31 日前激活）送 12 个月免费 DashPass，到期自动按 9.99 美元一月续费。激活方式：DoorDash 账户里把 Chase 卡设为默认支付方式，按提示开通。此外 Sapphire 系列每月还有非餐厅订单最高 10 美元的优惠，Freedom、Slate 等卡每季度有 10 美元非餐厅优惠，记得在结账时手动勾选使用，过期作废不累计。
- Amex 白金卡报销 Uber：白金卡每年 120 美元 Uber Cash（按月发放约 10 美元），可直接用于 Uber 打车和 Uber Eats，叠加 Uber One 会员的 6% 返现，相当于打车吃饭长期 9 折起。
- Apple Card 送 Uber One 试用：无年费的 Apple Card 用户可注册 6 个月免费 Uber One 试用（用 Apple Pay 支付），到期自动按 9.99 美元续，记得设日历提醒取消。
- 通用技巧：Costco 有售 79.99 美元的 100 美元 Uber/Uber Eats 礼品卡（2 张 50 美元，每 14 天限购），相当于 8 折充值，叠会员使用更划算。
提醒：所有信用卡联名优惠都以银行和平台官网最新条款为准，本文数字核验于 2026 年 10 月，银行随时可能调整。
七、细则坑：开会员前必看
- 只认”标识商家”：两家的 0 配送费都只在带会员标识的商家生效，下单页会显示该单是否符合。开会员前先搜你最常点的 5 家餐厅，一家一家确认，比看广告靠谱。
- 最低消费门槛：DashPass 餐厅单 12 美元、超市单 25 美元起；Uber One 门槛因商家而异。凑单时注意：小费和税费不计入门槛，别差 1 美元痛失免配送费。
- 删 App 不等于取消：Uber One 取消要去 App 里点 Account（账户）→ Uber One → Manage Membership → End Membership，删 App 会员照扣费。订阅一般按周期自动续费，周期开始后通常不退款，试用到期前设个提醒。
- 小费另算：会员免的是配送费和部分服务费，骑手小费永远另给。美国外卖小费惯例是 15% 到 20%，这笔钱会员省不掉，也别省。
- 两家可以同时持有吗？可以，但没必要。除非你是”DoorDash 点中餐、Uber Eats 点超市”这种双栖重度用户，否则 19.98 美元一月的双会员，回本压力翻倍。
还有一个隐藏加成：平台会给会员推送专属优惠券（member-only promos），比如”满 30 减 8″这种非会员看不到的券。把这些券算进去，重度用户的实际节省会比上面的账更高，开会员后记得常去 App 的优惠券页面翻一翻。
九、真实场景算账：三个人看到底差多少
下面用两家官方公布的节省数字做示例测算（你家情况按实际单量代入）：
场景 A：每周点 2 次外卖的上班族。每月 8 单，平均每单 25 美元。无会员：配送费加服务费每单约 8 美元，一月约 64 美元。开 DashPass（9.99 美元一月）：配送费免掉，服务费减免后每单约 3 美元，一月 24 美元加会员费 9.99，合计约 34 美元。一年省约 360 美元，会员费只占省下钱的零头。
场景 B：每周打 3 次车、每周点 1 次外卖的留学生。打车每月约 240 美元，Uber One 返 6% 即 14.4 美元；外卖每月 4 单省配送费加服务费约 20 美元。学生价 4.99 美元一月，一个月净省近 30 美元，一年轻松省 300 多美元，学生价的 Uber One 对出行党几乎是必买。
场景 C：一个月点 1 次的偶尔党。一单省 5 美元，会员费 9.99 美元，倒贴 5 美元。结论：别买。等平台给你发”免配送费券”再下单，或者和室友拼单凑满门槛，比开会员划算。
看明白了吗：会员的本质是”批发折扣”，用得越多越赚；用得少，它就是智商税。先数单量，再决定买不买。
十、常见问题
两家能同时开试用吗？能。DashPass 30 天免费试用和 Uber One 新用户试用互不冲突，可以同时开，一个月内对比两家的实际节省，再留一个取消一个。记得两个都设到期提醒，试用转正都是自动扣费。
会员优惠和商家满减能叠加吗？多数情况下能。平台券、商家满减、会员免配送费是三套系统，结账时一般自动叠加，这也是”大促日点外卖最划算”的原因。下单前把三处的券都领了再结算。
超市和便利店订单也算吗？算。DashPass 覆盖超市（25 美元起免配送费）和便利店；Uber One 同样覆盖 Uber Eats 上的超市和日杂订单。囤货日用走会员单，比单买划算，还能叠信用卡的超市返现。
回国期间会员费照扣吗？照扣，订阅按周期自动续费。回国超过一个月，记得提前取消，回来再开。学生价资格一般按学年验证，毕业工作后恢复标准价。
用会员点餐，骑手小费会变少吗？不会。小费是你单独给的，会员只动平台费用。建议保持 15% 到 20% 的小费比例，恶劣天气多给一点，这是美国外卖的基本礼仪。
十一、行动清单
- 打开你常用的外卖 App，数一下过去 30 天点了几单：3 单以上，会员值得买；2 单以下，先别买。
- 搜你最常点的 5 家餐厅，确认它们带不带 DashPass / Uber One 标识——这是决定选哪家的第一依据。
- 翻钱包：有 Chase 卡先去领 12 个月免费 DashPass，有 Amex 白金卡看 Uber Cash 有没有到账，有 Apple Card 领 6 个月 Uber One 试用。
- 先按月买，别直接年付；试用或首月结束前设日历提醒，决定续还是取消。
- 取消时走 App 内正式流程（Uber One：账户 → Uber One → 管理会员 → 结束会员），删 App 不算取消。
相关阅读
- 在美国点外卖怎么最省钱？DoorDash、Uber Eats 会员与技巧全解
- 美国小费文化全解：餐厅、外卖、理发、酒店、搬家到底给多少
- Amazon Prime 会员 2026 值不值：会费、权益与学生优惠
英文官方来源
- DoorDash Help Center – What fees do I pay (DashPass benefits)
- DoorDash – DashPass for Chase Card Members
- Uber Eats – Uber One Membership
- LowerMySubs – Uber One vs DoorDash DashPass vs Instacart+ (June 2026)
- How to Cancel Uber One 2026
核验日期：2026年10月1日
免责声明：本文内容仅供一般信息参考，不构成专业建议；具体政策与费用以官方最新公布为准。
欢迎关注美国通官方微信：UUUMGT
