“老板说一年只有 3 天病假，爱请不请。”2024 年 1 月 1 日起，加州 SB 616 把带薪病假（paid sick leave）涨到了 5 天/40 小时，而且“3 天”的老黄历早过期了。本文讲清 SB 616 的 5 天规则、accrual（累积）算法、“120 天 24 小时”的使用门槛，以及老板克扣病假的 4 步应对。
先说结论：5 天 40 小时，是底线不是上限
SB 616（2024 年 1 月 1 日生效）规定：在加州工作 30 天以上的员工，每年至少 5 天/40 小时带薪病假（取高者）。“底线”的意思是：雇主可以给更多（很多大公司给 10 天），但不能给更少。“我们公司政策是 3 天”——违法，“政策”大不过州法。适用对象：全职、兼职、临时工都算（“同一雇主工作 30 天以上”），“兼职没病假”是错的。豁免：极少数（比如某些集体谈判协议覆盖的），“我们是小公司”不是豁免理由（“1 个员工”的雇主也要给）。
Accrual 算法：1 小时 30 小时，3 套算法
病假是“挣”出来的（accrue），3 套算法雇主可自选。算法一：“1:30”累积。每工作 30 小时，挣 1 小时病假。“全职 1 年 2080 小时”，挣 69 小时，但“上限”卡着（见下）。算法二：“front-loading”（年初一次性给）。1 月 1 日直接给 40 小时（5 天），“不用等、不用算”，很多公司用这套（省事）。算法三：“其他经 DLSE 认可的”，“自创算法”要 DLSE 认可，“老板拍脑袋”的不算。“120 天 24 小时”：入职 90 天后可用，但“120 天时至少能用 24 小时”（“90 天可用”和“120 天 24 小时”是两道线）。“200 天 40 小时”：200 天时，“1:30”算法下至少攒到 40 小时。
上限：80 小时天花板，“存”的规则
SB 616 设了“双上限”。上限一：“使用上限”每年 40 小时（5 天）。“我攒了 60 小时，今年能用 60 吗”？不能，一年最多用 40。上限二：“累积上限”80 小时（10 天）。“我 2 年没请病假，攒了 100 小时”？攒到 80 就停了，不会再涨。“Front-loading”的公司：“每年 1 月 1 日给 40 小时”，“用不完清零”（“use it or lose it”在病假上是合法的，和年假不同）。“1:30”的公司：“80 小时封顶”，“封顶了就不再攒”。“离职了病假兑现吗”？不兑现（和年假不同，病假离职不清零付现），但“12 个月内被重新雇”的，病假余额要恢复。
病假能干什么：5 大用途
用途一：自己生病/看病。“感冒”“看牙”“体检”都算，“预防性看病”也算。用途二：家人（family member）生病/看病。“家人”包括配偶、注册伴侣、孩子（亲生、领养、继子女）、父母、祖父母、孙子女、兄弟姐妹。用途三：“指定人”（designated person）。SB 616 新增：员工可指定 1 个人（“any person”，比如同居伴侣、好友），“指定人”生病也可以请病假照顾。用途四：家暴/性侵/跟踪的受害者。“去报警”“看出庭”“找庇护所”，病假覆盖。用途五：“骨髓/器官捐献”等（另有专门法律）。“老板问‘你请病假干什么’”？“看病”就够了，“哪家医院、什么病”不用说（隐私）。
请病假的程序：“提前说” vs “事后补”
“可预见”的（约好的体检）：“合理提前”通知（“提前 1 周说”一般算合理）。“不可预见”的（半夜发烧）：“尽快”通知（“早上 7 点发短信”），“病得说不了话”的，家人代通知也算。“医生证明”（doctor’s note）：加州法律“没规定”雇主能不能要，“公司政策”可以要（“3 天以上要证明”常见），但“1 天感冒也要证明”的，“合理性”存疑。“老板不批病假”？“病假是权利，不是福利”，“不批”本身违法（“批”这个字就不该存在）。“请病假被记旷工”？“用了病假还记旷工”，“报复”的嫌疑，留证据。
老板克扣病假的 4 步应对
第一步，算清“应得”。“1:30”还是“front-loading”，“我工作了 X 小时，应得 Y 小时”，工资单上的病假余额对吗（“病假余额”必须显示在工资单上，LC 246）。第二步，书面要。给 HR 发邮件：“我的病假余额应为 X，实为 Y，请纠正”，“已通知”是“明知”的证据。第三步，向 DLSE 投诉。“病假”是 DLSE 的管辖，免费，“报复”（请病假被开除/降薪）的，DLSE 1102.5 也管。第四步，找律师。“报复性解雇”的，赔偿（欠薪加精神损害加惩罚性）比“病假本身”高 10 倍，employment 律师风险代理。“怕被开除不敢请”？“报复”的保护极严，“请病假被开除”的案子，员工胜率很高。
病假 vs 年假 vs FMLA：3 者不混
病假（paid sick leave）：“生病”用，5 天/40 小时，离职不兑现。 年假（vacation）：“想休就休”（雇主可合理管），离职按“final rate”兑现（LC 227.3），“use it or lose it”非法。FMLA/CFRA（家庭医疗假）：“大病”用（自己重病、家人重病、生孩子），12 周（无薪，但保工作），“50 人以上雇主”“工作 1 年”才有。“生孩子”：病假（产检）加 FMLA（产假）加 PDL（怀孕残疾假，加州 4 个月）“叠加”，“只给病假”不够。“老板说‘病假年假一起算 10 天’”？“混一起”可以（PTO），但“PTO 政策”要同时满足“病假”和“年假”的规则（“离职兑现”按年假规则），“混一起就都不兑现”是错的。
华人员工的 3 个高频坑
坑一：“试用期没病假”。“90 天后可用”不等于“90 天前不攒”，“试用期”照样攒（“30 天”就开始），“试用期没病假”是错的。坑二：“小时工没病假”。“兼职”“临时工”都有（“30 天”门槛），“全职才有”是错的。坑三：“病假要‘申请批准’”。“病假是权利”，“通知”就行，“批准”是雇主的误解（“可预见”的要“合理提前通知”，不是“申请”）。“中餐馆”“装修队”的“没病假”最普遍，“现金工”的，“病假”和“加班费”“工资单”一起找 DLSE，一查一串。
病假余额必须显示在工资单上：LC 246 的要求
“我的病假还剩几天”？答案要在工资单上找。LC 246 要求：工资单（或同期的书面文件）必须显示“可用病假余额”。“工资单上没有”，“HR 说‘你问我’”——“问 HR”不等于“显示在工资单上”，“没有”就是违规（“226 罚则”的“第 10 项”）。“电子系统里能查”？“能查”不等于“工资单上显示”，“DLSE”的执法口径是“工资单上要有”。“余额不对”的（“用了 2 天，余额没变”“入职 1 年了，余额还是 0”），“书面问 HR”，“不纠正”的，“DLSE 投诉”加“226 罚则”。“病假余额”是“病假权”的“仪表盘”，“仪表盘坏了”，“权利”就是空的。
报复的 5 种“软刀子”：请病假被穿小鞋
“请了病假，回来就变天了”，5 种“软刀子”：刀子一，“排班减了”。小时工“请病假前每周 40 小时，回来变 20”，“排班表”是最好的证据。刀子二，“绩效差了”。“请病假前‘优秀’，请完‘待改进’”，“时间线”就是证据。刀子三，“调岗了”。“从前台调到后仓”，“明调暗降”。刀子四，“不让请了”。“以后请病假要提前 2 周”（“不可预见”的不可能提前），“政策”本身违法。刀子五，“开除了”。“请病假后 1 个月被裁”，“报复性解雇”，“赔偿”（欠薪加精神损害加惩罚性）比“病假”高 10 倍。“软刀子”的共同解法：“时间线”加“书面记录”，“请病假前好好的、请完就变了”，“DLSE”和“法官”看得懂。
“家人”的定义：SB 616 扩大了谁
SB 616 的“家人”（family member）包括：配偶、注册伴侣、孩子（亲生、领养、继子女、“in loco parentis”的）、父母（亲生、领养、继父母、“in loco parentis”的）、祖父母、孙子女、兄弟姐妹。新增的“指定人”（designated person）：“任何 1 人”（any person），“同居伴侣”“好友”“邻居”都行，“入职时或每年开放期指定”。“in loco parentis”（“代父母职”）是“隐藏款”：“从小带大我的阿姨”“我带大的侄子”，“有父母之实”的，可能算“家人”。“老板说‘叔叔不算家人’”？“叔叔”确实不在“家人”里，但“指定人”可以是叔叔，“指定”了就行。“家人”的“证明”：“户口本”不是必须的，“老板要‘亲属关系证明’”的，“合理性”存疑（“隐私”）。
病假 vs 工伤：受伤了用哪个
“上班时摔伤了，用病假还是工伤（workers’ comp）”？“工伤”优先：“工作相关”的伤病，走 workers’ comp（“医疗费”加“误工费”，“雇主保险”付），“病假”是“非工作相关”的。“两者都占”的（“上班摔伤，workers’ comp 批了 2 周，之后还要复查”），“workers’ comp”和“病假”可以“衔接”（“workers’ comp 的”和“病假的”不冲突）。“老板让‘用病假别报工伤’”？“压工伤”违法（“workers’ comp 报复”，LC 132a），“工伤”的“保护”（“不能因工伤开除”）比“病假”更强。“分不清”的：“先报工伤”（“30 天内”报告），“workers’ comp 不认”的，再用“病假”，“两条腿走路”。
雇主版：病假政策的 6 个合规要点
华人雇主看一下：第一，“政策”更新到 SB 616（“5 天/40 小时”，“3 天”的老政策作废）。第二，“算法”选 1 套（“1:30”还是“front-loading”），“写进员工手册”。第三，“工资单”显示余额（“LC 246”，“没有”就是“226 罚则”）。第四，“指定人”流程（“入职指定”加“每年开放期”）。第五，“报复”红线（“请病假”的，“排班”“绩效”“调岗”都别动，“动了”就是“时间线证据”）。第六，“记录”保存 3 年（“DLSE 查账”时拿不出，“举证不能”雇主担）。“小公司没 HR”不是借口，“Gusto”“QuickBooks”的“加州病假模块”，一个月几十美元，“合规”外包最省心。
一句话总结：病假的“三记”
“三记”：记住“5 天/40 小时”（“3 天”过期了）、记住“30 天就开始攒”（“试用期”“兼职”都有）、记住“病假是权利”（“通知”就行，“批准”不存在）。“三记”在心，“老板克扣”的“话术”一听就穿。把这篇转给那个“一年只有 3 天病假”的朋友，SB 616 是他“多出来的 2 天”的法律依据，“5 天病假”是底线，“少 1 天”都是违法，“会算账”的员工从不吃哑巴亏，“权利”是算出来的，不是等来的。
常见问答
问：“Front-loading”的公司，年中入职给多少？答：“按比例”或“满额”，看公司政策，但“1:30”的“120 天 24 小时”底线要满足，具体问 HR。问：病假能“借”吗（还没攒够先用）？答：法律没规定，“公司政策”可以允许（“advance”），“不允许”也合法。问：“指定人”（designated person）怎么指定？答：入职时或每年开放期指定 1 人，“换人”按公司政策，“没指定”的，默认没有。问：病假和“病假条”（doctor’s note）的费用谁出？答：“看病”的费用自己出（医保），“开证明”的挂号费一般也自己出，“雇主要求证明”的“合理性”看情况。
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英文官方来源
核验日期：2026年10月3日
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本文内容仅为一般法律信息分享，不构成法律建议。病假规则（accrual 算法、上限、“指定人”）以加州现行法规和 DLSE 解释为准，集体谈判协议可能有特殊规定。如有纠纷，请咨询加州持证 employment 律师或向 DLSE 投诉。
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