Sam's Club Food Court 和 Costco 比：披萨、热狗哪家强？

在美国，Costco 和 Sam’s Club 的 food court（美食广场）是隐藏的国民食堂：1.5 美元的热狗、1.99 美元的披萨片，价格十年不涨，味道还不差。两家会员店的 food court 到底哪家强？披萨谁的饼底更脆？热狗谁的料更足？非会员能不能进去吃？本文把两家的菜单、价格、口味、会员政策横向对比，并挖出 sundae、pretzel 这些隐藏单品。下次去囤货，先吃饱再逛，省得饿着肚子乱买。

Sam’s Club Food Court：菜单全、价格狠

Sam’s 的 food court 菜单比 Costco 更丰富。招牌：16 寸整张披萨约 8 到 9 美元（单片 1.99 美元），饼底偏厚、芝士给得实在；热狗套餐 1.38 美元（含无限续杯饮料），是全场性价比之王；还有牛肉卷（beef frank）、吉事果（churro）、冰淇淋 sundae（约 1.5 美元）、pretzel（蝴蝶饼）等。Sam’s 的特点是“分量实在”：披萨片比 Costco 的大一圈，sundae 的杯子也更大。点单方式：多数门店支持 App 提前下单、到店自取，省去排队；堂食座位比 Costco 宽敞。价格上，Sam’s 的 food court 整体比 Costco 便宜 10% 到 20%，1.38 美元的热狗套餐是全美会员店最低价之一。缺点是：门店数量比 Costco 少，不是每个城市都有；部分单品（如特定口味的 sundae）区域限定，不是每家都有。

Costco Food Court：1.5 美元热狗，30 年不涨价的传奇

Costco 的 food court 是传奇：热狗＋无限续杯饮料 1.5 美元，从 1985 年卖到现在，创始人放话“谁涨价我就杀了谁”（江湖传闻）。菜单精简但经典：热狗（1.5 美元）、披萨片（1.99 美元，整张 9.99 美元）、烤鸡卷（chicken bake，约 3.99 美元）、凯撒沙拉、冰淇淋杯、吉事果。Costco 的披萨是很多人心中的白月光：18 寸超大尺寸、饼底薄脆、芝士拉丝，9.99 美元整张的价格，按单片算比 Sam’s 还便宜。烤鸡卷是隐藏冠军：鸡肉＋芝士＋凯撒酱 baked 在面饼里，一口满足。Costco food court 的排队是常态，饭点要等 10 到 20 分钟；App 下单自取同样适用。缺点：菜单万年不变，吃多了会腻；部分门店取消了洋葱碎等配料台（疫情后），体验打折。

口味对决：披萨、热狗、冰淇淋逐项 PK

披萨：Costco 胜。饼底更脆、尺寸更大（18 寸 vs 16 寸）、芝士更足，9.99 美元整张的性价比无敌；Sam’s 的饼底偏厚偏软，适合喜欢厚饼的人。热狗：Sam’s 胜。1.38 美元含饮料，价格更低；肠的品质两家接近，但 Sam’s 的面包更松软。冰淇淋 sundae：Sam’s 胜。分量更大、浇头选择多，1.5 美元左右的价格，吃完一本满足；Costco 的冰淇淋杯也不错，但选择少。吉事果（churro）：平手。两家都是肉桂糖外壳、内里松软，1 美元左右，排队时买一根解馋。综合：重口味、爱吃披萨的选 Costco；图便宜、爱吃冰淇淋的选 Sam’s。两家都好吃，真正的赢家是会员——1.5 美元吃饱的快乐，专柜 15 美元的轻食给不了。

会员政策：非会员能不能进去吃

这是信息差最大的部分。Costco：2024 年起多数门店要求刷会员卡才能进 food court（之前部分门店睁一只眼闭一只眼），现在门口有专人查卡，非会员基本进不去；但 Costco 加油站和药房在部分州对非会员开放（法律规定），food court 不在此列。Sam’s Club：政策相对宽松，部分门店的 food court 设在收银线之外，非会员可以进去吃（各门店执行不一，去之前打电话问）；Sam’s 的官网甚至允许非会员网购（加 10% 服务费）。结论：想稳定吃 food court，两家都需要会员；偶尔蹭一次，Sam’s 的成功率高一些。会员费对比：Costco Gold Star 65 美元/年，Sam’s Club 会员 50 美元/年（促销时常有 25 美元），Sam’s 会员更便宜。如果只为 food court 办会员，Sam’s 的回本更快。

隐藏单品：sundae、pretzel、烤鸡卷

两家 food court 都有“菜单上不起眼、吃过就回不去”的隐藏单品。Sam’s：sundae（香草冰淇淋＋草莓/巧克力酱＋坚果，1.5 美元左右）、pretzel（现烤蝴蝶饼，配芝士酱，1 美元左右）、frozen yogurt（冻酸奶，低脂党的爱）。Costco：烤鸡卷（chicken bake，3.99 美元，热量炸弹但好吃）、凯撒沙拉（5.99 美元左右，分量够两个人吃）、very berry sundae（混合莓果圣代，季节限定）。点单技巧：披萨可以点“half and half”（一半一半两种口味，整张才有）；热狗加酸黄瓜＋洋葱＋芥末是经典组合；sundae 加坚果免费。下单用 App 提前点，饭点省 15 分钟排队。最后提醒：food court 的热量都不低，偶尔吃是快乐，天天吃是负担。

营养与分量：快乐也要讲基本法

实话实说：food court 的东西好吃，但都不健康。一片 Costco 披萨约 700 大卡，一根热狗套餐约 600 大卡，一个烤鸡卷 800 大卡起。偶尔吃没问题，长期当饭吃，体检报告会教你做人。相对健康的选择：凯撒沙拉（去酱）、烤鸡卷去一半芝士（点单时备注）、sundae 选冻酸奶版。给孩子吃：披萨片分一半、热狗去肠衣（减盐），再配一份沙拉，营养就均衡了。分量上，两家的单品都是“美式分量”，一个成年女性吃一片披萨＋半杯饮料就饱了，别按国内食量点双份。最后，food court 的饮料是无限续杯，但糖分也是无限续杯，拿水杯接水是最健康的选择——快乐和健康，可以兼得。

饮料无限续杯：隐藏规则与省钱技巧

两家 food court 的饮料都是无限续杯（fountain drink），但规则有讲究。Costco：买任意主食（热狗、披萨）套餐含饮料，单买饮料杯约 0.6 美元；续杯去饮料机自己接，不限次数。Sam’s：热狗套餐 1.38 美元含无限续杯，单买饮料同样便宜。省钱技巧：两人点一份主食＋一杯饮料，分着喝（美国人常这么干，不丢人）；自带水杯接水免费（但别拿水杯接可乐，会被侧目）。健康提示：无限续杯的糖分也是无限的，一杯大可乐 300 大卡起，拿水或无糖茶是明智之选。另外，两家的冰块机是免费的，夏天买杯饮料加满冰，快乐翻倍。记住：续杯只限堂食，打包带走只有一杯。

早餐时段：food court 卖什么

很多人不知道，food court 也卖早餐。Costco：部分门店早上有早餐卷（breakfast wrap）、酸奶杯，价格 3 到 5 美元，但不是每家都有，去之前问。Sam’s：早餐选择更多，早餐三明治、煎饼卷，价格同样亲民。早餐时段（开门到 11 点）人最少，不用排队，适合赶时间的打工人。实测建议：周末一早去 Costco，先吃早餐再逛，避开 11 点后的长队；Sam’s 的早餐三明治分量大，一个够两个人吃。注意：早餐菜单区域限定，不是每家门店都有，别跑空。两家的咖啡都是无限续杯（约 1 美元），比星巴克便宜 80%，味道过得去，赶时间来一杯很香。

带孩子去：儿童餐与座位攻略

带孩子去 food court，记住三点。第一，分量：一片披萨够 2 个小小孩吃，别按人头点单；热狗去肠衣、切小块，给孩子吃更安全。第二，座位：Sam’s 座位宽敞，适合带娃；Costco 饭点拥挤，推婴儿车建议错峰（工作日下午 2 点后）。第三，儿童友好单品：sundae（分着吃）、吉事果（掰小块）、酸奶杯。过敏提醒：food court 的食物含麸质、乳制品、坚果（sundae 的坚果），过敏的孩子点单前问店员。最后，food court 是“先吃后逛”策略的核心：孩子吃饱了，逛 2 小时不闹，家长才能安心囤货。这 5 美元的投资，回报率是全家的和谐。

常见问题：
问：food court 的披萨能定制配料吗？
答：整张可以（half and half、加料），单片不行。定制要等 10 到 15 分钟，提前 App 下单。
问：两家 food court 有素食选择吗？
答：有。Costco 的凯撒沙拉（去鸡肉）、芝士披萨；Sam’s 的沙拉、冻酸奶。纯素（vegan）选择少，提前问店员。
问：food court 支持 Apple Pay 吗？
答：支持。两家 food court 都收 Apple Pay、Google Pay，比掏卡快。
问：可以打包带走吗？
答：可以。披萨整张、热狗都可以打包，App 下单备注打包，到店直接拿走。
问：food court 的热量有多高？
答：很高。一片披萨约 700 大卡，烤鸡卷 800 大卡起。偶尔吃没问题，沙拉是相对健康的选择。
问：两家 food court 哪家排队久？
答：Costco。饭点排 10 到 20 分钟是常态，App 提前下单自取能省一半时间。
问：Sam’s 的会员费是多少？
答：普通会员 50 美元/年（促销时常 25 美元），Plus 会员 110 美元/年。只为 food court 的话，普通会员够了。
问：Costco 的烤鸡卷为什么这么火？
答：鸡肉＋芝士＋凯撒酱，3.99 美元分量大，热量和美味成正比。健身党慎点，快乐党必点。
问：food court 关门时间和卖场一样吗？
答：基本一样，但部分门店 food court 提前半小时收单。掐着关门点去的，先买吃的再逛。
问：food court 的披萨是现做的吗？
答：是现烤的。整张现点现做要等 10 到 15 分钟，单片是提前烤好保温的，口感稍差但快。
问：两家 food court 有早餐吗？
答：部分门店有。Sam’s 的早餐选择更多，Costco 的少。开门到 11 点是早餐时段，人最少。
问：吃完 food court 还能退货吗？
答：能。吃饱了逛，退货区在卖场里面，互不影响。吃完再退，一点不耽误。
问：food court 能用 EBT 吗？
答：一般不能。SNAP/EBT 在 food court 多数门店不可用，以门店公示为准。带孩子的话，记得拿儿童餐具。两家 food court 都是先吃后逛，吃饱了才有力气囤货。
答：多数门店是，非会员进不去。2024 年后执行趋严，门口有人查卡。想吃得办会员，或找会员朋友带你进去。
问：Sam’s 的披萨可以整张买吗？多少钱？
答：可以，16 寸整张约 8 到 9 美元（各门店略有差异）。提前 App 下单，到店直接取，聚会神器。
问：两家 food court 支持外卖吗？
答：不支持 DoorDash 这类外卖，只能到店买。App 下单自取是最快的方式。
问：热狗的肠是什么肉？
答：Costco 用的是 Kirkland Signature 全牛肉热狗（ Hebrew National 代工是江湖传闻，官方未证实）；Sam’s 是 Member’s Mark 品牌。具体成分看包装，以官网为准。
问：food court 可以刷信用卡吗？
答：可以。Costco 门店内只收 Visa 信用卡（food court 同理），Sam’s 收主流信用卡。借记卡、现金都行。
问：哪家的 food court 座位多？
答：Sam’s 普遍更宽敞，Costco 饭点要拼桌。赶时间的话，两家都建议 App 下单、车上吃。
问：除了这两家，还有别的会员店 food court 吗？
答：BJ’s Wholesale 也有 food court，但门店主要在东海岸，菜单和 Sam’s 类似。西海岸的朋友，Costco 和 Sam’s 二选一即可。

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英文官方来源

• Costco：Food Court 菜单（以门店实际为准）
• Sam’s Club：Food Court 菜单与会员政策
• U.S. Food and Drug Administration：食品营养标签规定

核验日期：2026年10月3日

免责声明

本文内容仅供一般信息参考；菜单与价格因门店和时间而异，具体以各门店实际公示为准。

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