2026年10月1日，美国农业部（USDA）食品营养局（FNS）的2027财年生活成本调整（COLA）正式生效，食品补助计划（SNAP，俗称粮食券）的最高发放额度、扣除标准和收入门槛同步更新。这是每年10月1日新财年开始时的例行调整：48个州和华盛顿特区四口之家的月最高额度从$994涨到$1,023，单人户从$298涨到$306。调整自动生效，已经在领的人不用重新申请，10月份的EBT卡充值会直接按新标准计算。
最高额度表：2026年10月1日–2027年9月30日
以下为48个州和华盛顿特区的新月最高额度（括号内为涨幅）：
- 1人：$306（+$8）
- 2人：$562（+$16）
- 3人：$808（+$23）
- 4人：$1,023（+$29）
- 5人：$1,217（+$34）
- 6人：$1,463（+$42）
- 7人：$1,616（+$45）
- 8人：$1,841（+$52）
- 9–17人：每增加一人加$225；18人及以上封顶$3,887
1–2人家庭的最低月福利从$24涨到$25。注意这是”最高额度”，不是人人都能拿满：SNAP的计算公式是最高额度减去家庭净收入的30%，净收入为零的家庭才能拿满。举例：四口之家月净收入$1,000，实发约为$1,023减去$300，即$723。
不只是额度：扣除标准也同步上调
这次COLA动的不只是最高额度，几项关键扣除同步调整，实际到手金额的变化要结合扣除项一起看，不只看最高额度这一项：
- 标准扣除：1–3人家庭从$209涨到$217；4人家庭从$223涨到$229；5人家庭$268；6人及以上$308。标准扣除直接从计入的收入里扣掉，扣除额每多$1，福利约多$0.3；
- 庇护费用扣除上限：从$744涨到$769。房租加水电等庇护开支高的家庭，这部分多出的$25扣除空间约等于每月多$7.5福利；
- 无家可归者庇护扣除：涨到$205.66；
- 资产上限不变：一般家庭$3,000，有60岁以上或残障成员的家庭$4,750。
收入门槛也按新财年更新。月净收入上限（贫困线100%）：1人$1,330，4人$2,750，8人$4,644，每增加一人加$474；月总收入上限（贫困线130%）：1人$1,729，4人$3,575，8人$6,037，每增加一人加$616。
各州不一样：夏威夷降了，阿拉斯加最高
上面是48个州和特区的标准。阿拉斯加、夏威夷、关岛和美属维尔京群岛因食品成本更高，额度单独计算：阿拉斯加偏远地区四口之家10月起最高可达$2,027；夏威夷四口之家的最高额度则降到$1,655，是这次调整中唯一明确下调的地区。最高额度挂钩USDA”节俭食品计划”（Thrifty Food Plan）每年6月的成本测算，夏威夷当地食品价格测算结果下降，额度跟着下调。
这次48州整体涨幅约3%，与食品价格走势基本同步：劳工统计局数据显示”在家食品”价格同比上涨约2.7%。各州的具体发放时间表不变，仍按各州EBT充值日发放。
华人家庭要注意的几件事
第一，已经在领的人什么都不用做。COLA是系统自动调整，不需要重新申请、不需要提交新材料，10月账单直接按新标准。如果10月到账金额没变，先查一下是不是净收入变化抵消了涨幅，再联系个案管理员。
第二，新申请人按新门槛审核。10月1日之后提交的申请，收入门槛和扣除都用新财年标准。收入在旧门槛边缘被拒过的家庭，可以用新标准重新测算一次。
第三，工作要求是另一条线。18至64岁无抚养义务成年人的每月80小时工作要求（ABAWD规则）与这次金额调整是两套规则，互不影响，金额涨了不代表工作要求放松。
第四，警惕EBT盗刷。福利到账后建议尽快使用或转入安全账户，不要把EBT卡号和PIN告诉任何自称”政府工作人员”的来电者，USDA不会通过电话索要卡号。
常见问题
问：10月1日之后申请，之前几个月能补吗？
不能。SNAP福利从申请获批当月算起，不溯及既往，符合条件就尽早交申请。
问：家里有人打零工，收入不稳定怎么算？
按申请前30天的实际收入和可预见的收入变化综合核定， fluctuating income 如实申报，个案管理员会按月核定。
问：拿SNAP会影响绿卡或入籍吗？
2026年9月18日生效的公共负担新规收紧了绿卡审查，SNAP属于公共负担考量范围内的福利项目之一。非公民家庭在申请前建议咨询移民律师，权衡利弊。
SNAP能买什么、不能买什么
福利打到EBT卡上，但不是所有东西都能刷。根据农业部（USDA）的规定，SNAP可以买：水果、蔬菜、肉类、禽类、鱼类、乳制品、面包、谷物、零食、非酒精饮料、种子和可食用的植物（自己种菜吃）。不能买：啤酒、葡萄酒、烈酒、香烟和烟草、维生素和保健品、活的动物、热的即食食品（比如熟食柜台现做的热餐）、宠物食品、清洁用品、纸制品和化妆品。超市里标”hot deli”的热食刷不了，但冷的rotisserie鸡（放凉的）有的州可以，具体以结账时系统判定为准。网购也行：亚马逊、沃尔玛等支持EBT在线支付的商家可以直接下单买菜，疫情期间开通的在线购买政策延续至今。
申请渠道：各州自己办，联邦定标准
SNAP是联邦出钱、各州执行的项目，申请要找所在州的SNAP办公室或州政府网站在线申请，不能直接找联邦农业部。申请后州政府会安排面谈（电话或当面），审核收入、资产、家庭人口等材料，通过后发EBT卡，福利按月打入。2026年10月1日生效的是2027财年（FY2027）的金额标准，各州系统按新标准自动更新，已经在领的人不用重新申请，10月份的福利直接按新金额发放。新申请的人从批准月份起按新标准计算。
提醒两点：第一，福利金额是”最高”金额，实际领多少看家庭净收入——收入越高补得越少，计算公式是（最高金额 − 净收入×30%）；第二，EBT卡只能本人或授权人使用，出借、倒卖福利是联邦重罪，每年都有人因此被起诉，别碰这条红线。
地区差异：阿拉斯加、夏威夷更高
上面是48个连续州的标准。阿拉斯加、夏威夷、关岛、维尔京群岛因为物价高，标准单独定、金额更高：比如夏威夷四口之家的最高福利是$1,655/月，比48州的$1,023高出一大截；阿拉斯加分城市、乡村、偏远三档，偏远地区更高。住在这些地方的人查自己州的SNAP办公室公布的本地标准，别拿48州的表去对。另外提醒：最低福利$25/月是全联邦统一的——1–2人家庭即使按公式算出来只有几块钱，也按$25发放。标准扣除（standard deduction）1–3人家庭$217、4人家庭$229，住房费用抵扣上限$769，资产上限$3,000（有老人或残障成员的家庭$4,750），这几个参数FY2027都没有变。
常见问题（续）
问：10月1日之前申请的，按旧标准还是新标准？
按福利所属月份。新财年从10月1日开始，10月及之后的福利月份一律用新标准，跟申请日期无关。
问：学生能领SNAP吗？
全日制大学生原则上不符合，除非满足例外条件（如每周工作20小时以上、参加州批准的就业培训、有6岁以下孩子等）。具体例外各州执行口径略有差异，问州SNAP办公室最准。
问：领SNAP影响移民身份吗？
SNAP属于公共负担（public charge）考量范围内的福利项目。正在办绿卡或计划办身份的人，领之前务必咨询移民律师，不要自己判断。
问：EBT卡丢了怎么办？
立即打州EBT客服电话挂失（卡背面有号码），补办新卡一般7–10天寄到。挂失前的盗刷各州处理政策不同，发现异常交易第一时间报告。
问：搬家到别的州，SNAP要重新申请吗？
要。SNAP按州管理，跨州搬家要在新州重新申请，旧州的case会自动关闭。搬家后尽快办，避免断粮。
问：SNAP和WIC、学校免费午餐冲突吗？
不冲突，可以同时领。SNAP、WIC（妇幼营养）、国家学校午餐计划是三个独立项目，彼此不抵扣。家里有学龄儿童的，三个都申请不吃亏，学校午餐的申请表开学时找学校要。
问：福利每个月几号到账？
各州自己定发放日程，多按姓氏首字母或case号分批发放，每月固定日期到账。EBT余额用不完会累积，但连续12个月不用会被清零，偶尔刷一次就行。
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英文官方来源
- USDA Food and Nutrition Service – Supplemental Nutrition Assistance Program (SNAP)
- USDA FNS – SNAP Eligibility (income limits and deductions, FY 2027 COLA effective Oct. 1, 2026)
- Benefit Guide – SNAP Changes Oct. 1, 2026: FY 2027 COLA amounts (citing USDA FNS memo to state agencies, Aug. 21, 2026)
核验于 2026年10月1日
免责声明
本文金额根据USDA食品营养局2027财年COLA备忘录（2026年8月21日致各州机构）整理，适用于2026年10月1日至2027年9月30日；各州具体执行细节以州SNAP办公室公布为准，个人申领资格以个案审核结果为准。
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